Te proponemos escuchar la entrevista al doctor Prashant Kakode, sobre la dimensión espiritual de la salud.
Asociación Espiritual Brahma Kumaris
martes, 25 de junio de 2013
lunes, 24 de junio de 2013
CONFERENCIA. Claves para vivir con Plenitud.
Les invitamos a la conferencia "Claves para vivir con Plenitud".
El viernes 28 de junio, a las 20.00h, estaremos en el Real Club Victoria, en la Playa de las Canteras, en un marco incomparable, cerquita del mar. Compartiremos con todos claves y herramientas para vivir la vida, siendo "soberano" de tu trayectoria vital.
El viernes 28 de junio, a las 20.00h, estaremos en el Real Club Victoria, en la Playa de las Canteras, en un marco incomparable, cerquita del mar. Compartiremos con todos claves y herramientas para vivir la vida, siendo "soberano" de tu trayectoria vital.
martes, 18 de junio de 2013
MEDITACIÓN CREATIVA.
Te invitamos a disfrutar de una hermosa meditación guiada,con música relajante de fondo,que te ayudará a entrar en una profunda experiencia de Silencio y llevar al Ser a descubrir las verdades del espíritu y experimentar las cualidades internas de Paz,armonía y liviandad.
lunes, 17 de junio de 2013
lunes, 3 de junio de 2013
ESPACIO DE REFLEXIÓN: ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO
Administrar el tiempo con sabiduría y precisión es un arte delicado
y sutil. En general, en la actividad, nos interesa aprovechar más el
tiempo y conseguir resultados. La agenda personal ha sido y es un
buen instrumento que nos ayuda en nuestra organización. Vamos
aprendiendo el arte de asignar prioridades a las tareas,
discerniendo la real importancia de las mismas. Con estas ayudas
podemos sentirnos mejor encaminados para lograr una gestión eficaz
de este recurso tan preciado.
Sin embargo, a medida que nos movemos en el campo de la acción, nuestra relación con el tiempo se tiñe con diferentes experiencias, no siempre positivas, en las que la percepción de falta de control sobre el tiempo va acompañada de sensaciones de estrés y tensión.
Entonces se hace importante plantearnos algunas reflexiones: ¿Se puede en verdad controlar algo en esta vida? ¿Sabemos acaso qué puede ser de nosotros dentro de un minuto? Cuanto más se quiere controlar algo o a alguien, más desperdiciamos los preciosos recursos de energía y tiempo en tratar de ejercitar ese control.
La forma en que se experimenta el tiempo va pareja al estado de la mente. El tiempo "vuela" cuando la mente vuela. Una actitud reflexiva y constructiva requiere de una mente serena y calmada. Así se ahorrará tiempo. Cuando mi mente se tranquiliza, se enriquece la acción con paz y positividad, y se siente que el tiempo se expande, mientras que una mente agitada y negativa será una fuente de imprecisiones y desarmonía en las acciones, y experimentará que siempre falta tiempo para conseguir los objetivos que se propone.
Necesitamos aprender a ir de dentro hacia fuera: primero está la semilla (nuestro estado anímico, mental y espiritual), después el árbol (la expansión de las acciones y la actividad).
Se hace preciso dedicar tiempo para conocerse y cuidarse uno mismo.
Esto no es egoísmo, sino un respeto genuino por el ser. Si uno no se ve a sí mismo como algo prioritario e invierte algo de tiempo para sí, tendrá que utilizar muchísimo tiempo intentando controlar y arreglar todas las situaciones externas... y sin garantías de éxito.
Dadi Janki, una sabia yoguini de India, dijo una vez: "El tiempo, los pensamientos y la energía no se deberían malgastar, si algo no es necesario, no lo hagas. El tiempo no va a esperarnos, así que, ¿porqué no utilizar nuestro precioso tiempo en ser felices? No esperes al futuro para cambiar, si no es ahora, entonces no será nunca".
La práctica del silencio y la meditación nos capacita a entrar en nuestro mundo interno y descubrir nuestras habilidades y capacidades para ser maestros del tiempo y de las situaciones.
Sin embargo, a medida que nos movemos en el campo de la acción, nuestra relación con el tiempo se tiñe con diferentes experiencias, no siempre positivas, en las que la percepción de falta de control sobre el tiempo va acompañada de sensaciones de estrés y tensión.
Entonces se hace importante plantearnos algunas reflexiones: ¿Se puede en verdad controlar algo en esta vida? ¿Sabemos acaso qué puede ser de nosotros dentro de un minuto? Cuanto más se quiere controlar algo o a alguien, más desperdiciamos los preciosos recursos de energía y tiempo en tratar de ejercitar ese control.
La forma en que se experimenta el tiempo va pareja al estado de la mente. El tiempo "vuela" cuando la mente vuela. Una actitud reflexiva y constructiva requiere de una mente serena y calmada. Así se ahorrará tiempo. Cuando mi mente se tranquiliza, se enriquece la acción con paz y positividad, y se siente que el tiempo se expande, mientras que una mente agitada y negativa será una fuente de imprecisiones y desarmonía en las acciones, y experimentará que siempre falta tiempo para conseguir los objetivos que se propone.
Necesitamos aprender a ir de dentro hacia fuera: primero está la semilla (nuestro estado anímico, mental y espiritual), después el árbol (la expansión de las acciones y la actividad).
Se hace preciso dedicar tiempo para conocerse y cuidarse uno mismo.
Esto no es egoísmo, sino un respeto genuino por el ser. Si uno no se ve a sí mismo como algo prioritario e invierte algo de tiempo para sí, tendrá que utilizar muchísimo tiempo intentando controlar y arreglar todas las situaciones externas... y sin garantías de éxito.
Dadi Janki, una sabia yoguini de India, dijo una vez: "El tiempo, los pensamientos y la energía no se deberían malgastar, si algo no es necesario, no lo hagas. El tiempo no va a esperarnos, así que, ¿porqué no utilizar nuestro precioso tiempo en ser felices? No esperes al futuro para cambiar, si no es ahora, entonces no será nunca".
La práctica del silencio y la meditación nos capacita a entrar en nuestro mundo interno y descubrir nuestras habilidades y capacidades para ser maestros del tiempo y de las situaciones.
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NUESTRAS RECETAS DIVÍNAS...
ACELGAS CON SALSA DE ALMENDRAS.
Ing.(4 pers.); 8 hojas de acelgas,1 rebanada de pan,3 cucharadas de almendras picadas,sal,pimienta,pimentón,harina,nata y agua.
Empezamos; Limpiamos las acelgas,retiramos los hilitos, utilizaremos las pencas, la parte verde guardamos para otra receta o un potajito.
Cocemos las pencas 10 min. En abundante agua y una pizca de sal.
Una vez listas, las rebozamos en una crema de harina y leche espesita,para que las cubra bien.
Freímos en aceite y colocamos sobre papel absorbente para eliminar el exceso de aceite.
Salsa de Almendras; En una sartén, tostaremos las almendras picadas,con la rebanada de pan en trozos, un chorrito de aceite de oliva y pimentón, ¡¡cuidado que se quema enseguida!! . Añadimos una vez tostaditos los ingredientes, una tacita de nata líquida, añadimos sal, y cocemos hasta que empiece a espesar...
Pasamos por la batidora para que quede una cremita fina. y montamos el plato...
En el fondo del mismo un poco de salsa de almendras y coronando el plato las pencas de acelgas,puedes espolvorear con un poco de perejil picado ó cúrcuma en polvo para darle un toque de color.
Qué rico!!
Recuerda, cocina con AMOR y come con GRATITUD.
Ing.(4 pers.); 8 hojas de acelgas,1 rebanada de pan,3 cucharadas de almendras picadas,sal,pimienta,pimentón,harina,nata y agua.
Empezamos; Limpiamos las acelgas,retiramos los hilitos, utilizaremos las pencas, la parte verde guardamos para otra receta o un potajito.
Cocemos las pencas 10 min. En abundante agua y una pizca de sal.
Una vez listas, las rebozamos en una crema de harina y leche espesita,para que las cubra bien.
Freímos en aceite y colocamos sobre papel absorbente para eliminar el exceso de aceite.
Salsa de Almendras; En una sartén, tostaremos las almendras picadas,con la rebanada de pan en trozos, un chorrito de aceite de oliva y pimentón, ¡¡cuidado que se quema enseguida!! . Añadimos una vez tostaditos los ingredientes, una tacita de nata líquida, añadimos sal, y cocemos hasta que empiece a espesar...
Pasamos por la batidora para que quede una cremita fina. y montamos el plato...
En el fondo del mismo un poco de salsa de almendras y coronando el plato las pencas de acelgas,puedes espolvorear con un poco de perejil picado ó cúrcuma en polvo para darle un toque de color.
Qué rico!!
Recuerda, cocina con AMOR y come con GRATITUD.
GRÁCIAS A TODOS...
Queremos agradecer a todos los asistentes por su participación en el mismo, por compartir experiencias, objetivos y metas...por compartir sonrisas y apertura en el corazón.
Y a los que no fueron, les animamos para la próxima convocatoria,pues son experiencias que dejan un grato registro en el Alma.
GRÁCIAS!!
La Familia de Brahma Kumaris Las Palmas.
MEDITACIÓN GUIADA.
La meditación es la herramienta más eficaz y poderosa para despertar todo tu potencial, todos los tesoros que ya traías contigo desde el principio de los principios...
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