Asociación Espiritual Brahma Kumaris
jueves, 8 de agosto de 2013
lunes, 5 de agosto de 2013
CURSO PENSAMIENTO POSITIVO Y MEDITACIÓN RAJA YOGA.
Comenzamos un nuevo curso de Pensamiento Positivo y Meditación Raja Yoga.
Pensamiento Positivo: convierte tu mente en tu mejor amigo
“!Eres lo que piensas!”
Una afirmación sencilla pero precisa. Lo que
decimos, lo que hacemos, lo que sentimos... todo se origina en
la mente. La energía de la mente humana es el pensamiento. Posiblemente
es uno de los recursos energéticos más importantes del universo, pero
también uno de los menos comprendidos.
Pensamiento Positivo: convierte tu mente en tu mejor amigo
Cómo pienso de mí mismo y cómo uso mi mente afecta
de manera inmediata la relacion conmigo mismo y con los demás. La
confianza, el amor, el respeto, la comprensión y la buena comunicación
caracterizan toda buena relación. ¿Soy buen amigo mío?
Los pensamientos son como semillas. Los
pensamientos amables y felices producen flores hermosas y frutos
nutritivos; o los pensamientos pueden ser rencorosos o depresivos,
generando dolorosas zarzas o hierbas venenosas. Podemos ser los amos de
nuestra vida produciendo esos "frutos" que son sanos, atractivos y
nutritivos, y que nos proporcionan la mayor felicidad y satisfacción.
Curso de Pensamiento Positivo – Objetivos
El objetivo del Curso de Pensamiento Positivo es proporcionar una comprensión de la naturaleza de los pensamientos. EL curso aporta métodos para ser más positivo y constructivo en el hogar, en el trabajo y en las relaciones. Los temas que se tratan son:- Comprender la energía del pensamiento
- Comprender el funcionamiento de la mente
- Tomar el control de las experiencias de la vida
- Desarrollar autoestima
- Crear la propia realidad
- Hacer del día a día una experiencia positiva
viernes, 2 de agosto de 2013
EL PODER DE OM SHANTI.
En la meditación, la forma de conectarse con nuestra paz original es mediante el pensamiento Om Shanti.
Estas palabras significan la conciencia de nuestro estado eterno de paz y la conciencia de nuestra identidad espiritual. Nos dicen que "Soy un alma en paz".Cuando acepto que es mi realidad personal y me concentro en ello, se libera el poder original de la paz y la serenidad. Como si entrara oxígeno fresco en mi mente.
Basta con dedicar unos cuantos segundos de concentración para conectar con el Ser y liberar esta corriente de plenitud y esperanza. Puede practicarse varias veces al día pero solo de 10 a 20 segundos cada vez.
Así se inicia no solamente una buena relación con la mente, sino también una buena relación con el tiempo.
Ya no puedes poner excusas, sólo unos segundos de silencio...Reconectarse y recargar.
La corriente de Om Shanti nunca deja de mandar energía. Sin embargo, tenemos que practicarla con atención plena. Así que, tras un día de actividad, hemos experimentado muchas pausas de unos cuantos segundos de silencio, no nos sentiremos cansados y todavía nos sentiremos en plenitud.
Ommm Shanti a todos !!
Estas palabras significan la conciencia de nuestro estado eterno de paz y la conciencia de nuestra identidad espiritual. Nos dicen que "Soy un alma en paz".Cuando acepto que es mi realidad personal y me concentro en ello, se libera el poder original de la paz y la serenidad. Como si entrara oxígeno fresco en mi mente.
Basta con dedicar unos cuantos segundos de concentración para conectar con el Ser y liberar esta corriente de plenitud y esperanza. Puede practicarse varias veces al día pero solo de 10 a 20 segundos cada vez.
Así se inicia no solamente una buena relación con la mente, sino también una buena relación con el tiempo.
Ya no puedes poner excusas, sólo unos segundos de silencio...Reconectarse y recargar.
La corriente de Om Shanti nunca deja de mandar energía. Sin embargo, tenemos que practicarla con atención plena. Así que, tras un día de actividad, hemos experimentado muchas pausas de unos cuantos segundos de silencio, no nos sentiremos cansados y todavía nos sentiremos en plenitud.
Ommm Shanti a todos !!
jueves, 1 de agosto de 2013
COCINA DIVÍNA...
Comparto una receta sencillísima, ¡ Estamos de vacaciones y no queremos estar horas en la cocina! ... A demás los más pequeños de la casa nos pueden ayudar a elaborarla.
Bombones de dátiles, riquísimos para los adictos al chocolate!!
ingredientes: Dátiles sin hueso, nueces, pistachos, chocolate favorito para fundir y mantequilla.
Retiramos el hueso a los dátiles y en su lugar colocamos un trozo de nuez o un pistacho.
Derretimos el chocolate con una cucharita de mantequilla para que dé brillo al chocolate, si crees que son muchas calorías extras, deja la mantequilla para otra ocasión.
Bañamos cada dátil con el chocolate fundido, sólo por encima. Puedes decorar con chocolate blanco o con pistachos molidos. Dejar enfriar.
Es fácil y rápido.
Bombones de dátiles, riquísimos para los adictos al chocolate!!
ingredientes: Dátiles sin hueso, nueces, pistachos, chocolate favorito para fundir y mantequilla.
Retiramos el hueso a los dátiles y en su lugar colocamos un trozo de nuez o un pistacho.
Derretimos el chocolate con una cucharita de mantequilla para que dé brillo al chocolate, si crees que son muchas calorías extras, deja la mantequilla para otra ocasión.
Bañamos cada dátil con el chocolate fundido, sólo por encima. Puedes decorar con chocolate blanco o con pistachos molidos. Dejar enfriar.
Es fácil y rápido.
Y no olvides, cocinar con AMOR y comer con GRATITUD !!
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